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守门员扑球动作技巧

发布时间：2024-07-18 23:32
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2.鱼跃扑地滚球：来球离守门员较远时，可用这样扑球方法，扑球时，两膝弯屈，身体重心下降，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，身体展开，两臂自然...

一、接球\x0d\x0a接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。\x0d\x0a（一）技术动作要领\x0d\x0a1．接地滚球\x0d\x0a（1）直腿式：两腿自然并立...

1. 扑救低端球：面对左侧低飞球，守门员应迅速用右脚稳固地蹬地，同时左腿向左跨出一大步，身体跟随向左倾斜。左脚落地后，依次以小腿、大腿、臀部、上体和手臂外...

1. 观察：守门员首先要观察来球的方向和角度，判断球的飞行路线。2.起跑与调整身体角度：一旦发现需要扑救的时机，立刻起跑，同时调整身体角度，使自己能够正面对...

（1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。（2）手指成“W”形放在球的后部包住球。（3）紧紧抓住球的同时，注...

（一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方...

1 侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应...

如果守门员鱼跃扑球时，对手采取挑射，应伸臂拦球以形成最大的防守屏障。应伸脚挡球将减小防守面积。鱼跃扑地滚球技巧：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧...

传球：守门员需要掌握准确的传球技巧，包括长传、短传和手抛球等。传球时需要准确判断队友的位置和跑动路线，同时要...

你如果是刚开始玩的,就做这个动作扑球: 双手持球举过头顶。同时向一侧倒,身体着地顺序为: 膝盖、胯骨、肘部、肩部,另一侧腿顺势掌握平衡,完全倒地后双手抱球收回胸...