拉丁健美操 拉丁健美操如JAZZAEROBICS;SALSAAEROBICS等,这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,减少腰腹赘肉效果尤为突出。>>健美操 美腿美臀全攻略[组图]没有舞蹈...
drill是健身舞。1、Drill:健身舞,类似健美操脚步动作加上手部动作,没什么太大的限制,如浪漫樱花舞等。动作多,...
健美操基本动作1、侧腰延伸靠着沙发手把,身体轻松往外延伸,停顿5至10秒后换边,轮流做3次左右。伸展部位:左右侧腰。2、转腰动作坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往...
街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是REETFUNK,街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然的受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有秆头舞蹈的痞...
肯定是健身操好学,健身操有什么级别之分,但是街舞完全没有,为什么?HIPHOP文化不像中国的一些文化,框架定的很死,街舞是很个性的,每个dancer都有自己独特的风...
Hiphop n. 说唱;嘻哈(一种流行文化);[例句]The Body and Mind Influence of HipHop Gymnastics on Vocational S...
在专业健美操运动员的日常训练中,常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也会做表演之用。街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它进入...
一、性质不同 1、爵士舞:爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈。2、hiphop:hiphop是诞生于美国贫民区街头的一种文化形式。二、起源不同 1、爵士舞:最初是非洲...
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方克(FUNK)、街舞(HIPHOP)是带有自由舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。☆适应青少年、协调性较好人群 搏击健美...
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