女子14岁800米自由泳全国纪录是8分14秒64。自由泳(freestyle),严格地来说不是一种游泳姿势,而是竞技游泳的一种比赛项目,它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何...
男国家二级运动员,1000米需要2分33秒。《运动员技术等级标准》是国家体育总局自2010年3月1日起实施的新标准,取代...
恩,应该算挺快的了,建议你再提高一些速度,然后主练800,因为800米属于速耐性项目,你目前800的成绩对于你这个年龄来说耐力还不错,要是绝对速度再提升一块,你...
国家二级运动员水平。800米两分半有非常好的发展潜力,14岁800米2分30是国家二级运动员水平,对于绝大多数尤其是学生来说,800米需要四分钟,最快也是3分30秒左右。
200米的跑道,平时800差不多2分50到2分40左右,比赛时可以超常发挥的。负重练有效,一只脚绑4公斤的负重,每次收腹跳25次,收腹跳后马上冲一个100最快速的,连续做...
嘿嘿!随便说说啊!你是男的女的啊!男的话,那就是初级水平哦!要是女的话,那就是偏中上的水平哦!我的800米,最好成绩2;03!是我半年的训练结果啊!
三步一呼,三步一吸 百步摆臂 这是口决,记住 第一圈,不能快跑,要跑在别人后面,最好在最后,第二圈,大都分人都因为第一圈冲的太猛没劲了,你往前冲,第三圈加...
我初中时练过体育,那时俗称的“高考队”,当时100米是必练项目,我最好的成绩是11秒8,穿钉鞋。你只说了你14岁,14岁应该读初三吧?我高一刚进队时100米12秒8,800...
不算快 我14岁的时候跑2秒多 现在不行了
14岁能够在800米比赛中跑出2分30秒的成绩已经非常优秀了。这个成绩相当于在800米比赛中以每公里5分30秒的速度完成比赛,对于一个14岁的孩子来说是非常不错的。当然...
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