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菠菜鸡蛋汤的家常做法减肥

发布时间：2024-07-22 18:31
下面围绕“菠菜鸡蛋汤的家常做法减肥”主题解决网友的困惑

2、然后，把菠菜切成细丝。3、然后，准备好葱末、姜末。4、然后，炒香葱末、姜末。5、然后，将水煮开。6、然后，放...

1、菠菜切去根部 2、将菠菜洗净，切段备用。PS：菠菜常种植于偏沙质的土壤中，清洗时要特别注意洗净叶柄根部，以免沙土残留。3、将锅中加水烧开，加入适量鸡汤调鲜...

第1步、菠菜洗净备用。第2步、碗里打入2个鸡蛋。第3步、鸡蛋搅打成鸡蛋液。第4步、起锅烧油。第5步、把鸡蛋炒熟备用。第6步、另一边汤锅里加入2片姜和水煮开。第7...

1、部分先放入热水里，再将菠菜叶子部分按入热水里。2、将焯烫好的菠菜过凉水后，捞出来切寸段。3、炒锅里放入食用...

1、首先准备好这汤要用到的所有食材，菠菜一小把就可以了，鸡蛋一个用来打蛋花。2、将菠菜洗干净之后去掉根部，用手掰成小段备用，鸡蛋打入碗中。3、在鸡蛋中加入...

菠菜 1把鸡蛋 2个蚝油适量生抽适量生姜适量香油适量菠菜鸡蛋汤的做法菠菜洗净沥干水分，姜...

1、葱切段、姜切丝，菠菜摘洗干净沥干水分，鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧水，水烧开后滴入几滴植物油，放入菠菜...

做法以及步骤：1、首先，准备两个鸡蛋，打散备用。2、将菠菜洗净，切成两段，备用。3、把葱切碎，备用。4、锅中放入...

做法 1、洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。2、把菠菜切成一公分左右的段。3、锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。4、开锅后...

【菠菜鸡蛋汤】所需材料：菠菜半斤、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量、香油1汤匙、姜1片、白胡椒粉1茶匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量。做法步骤：把鸡蛋磕入碗内，用筷子...