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生花生皮有凝血止血的作用,跌打淤肿的人群不要食用,血脉瘀滞者吃花生会出现血淤难散,加重瘀肿的情况。花生皮的作...
预防心脑血管疾病 美国科学家研究发现花生种含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇,它能够降低血小板凝集、...
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因此,经常食用花生可以提供足够的PUFA和MUFA,以预防CVD、部分类型的癌症以及与年龄相关的认知能力下降。花生的膳...
其实花生内含有的脂肪更多是单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,而这些物质对于降低胆固醇、改善血脂情况是有帮助的。...
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1、稳定血糖不少老年人都存在血糖过高、血压过高的情况,有研究发现,如果把每餐吃的红肉换成花生的话,能有效降低...
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