二、红豆黑米粥 将黑米、红豆泡12小时左右(也就是一夜)将泡好的黑米、红豆放入锅中大火煮开 煮沸后换小火,待熟软即可 可根据口味放冰糖白糖 三、红豆糕 红豆加入...
1、红豆用清水浸泡一夜,挑去坏豆,洗净。2、锅里加入适量水,加入浸泡的红豆煮至水开后再煮约2分钟。3、捞出洗净。(这一步好比我们做菜时的焯水,可以有效的去除...
1、将红豆洗净加水,浸泡一整天。2、红豆放入锅中加足水,大火烧开。3、转中火30分钟,中途往里加点白糖进去。4、等锅中的水快要烧干时,关火,趁热加入椰子汁,放...
先把备好的绿豆、红豆、百合洗净后放入清水中浸泡半小时;用大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;最后根据个人喜好,放入少量的盐或糖调味皆可食用。功效:这款汤可以清...
红绿百合羹 制法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。 功效:清热美白,滋润肌肤。 桂圆大枣红豆汤 原...
红豆的几种吃法 小小红豆也能养颜哦,不要以为美容只是和奢侈品相关,省钱又高效的美容方法到处都有,一定要仔细发现哦。红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆...
1、红豆紫米汤,将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。2、红绿百合羹,绿豆、红豆、百合各...
红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。用料:红豆200克、桂冠香糯200克、冰糖适量、水适量。做法:1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。将浸...
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红豆沙:将红豆煮熟后捣碎成泥,加入适量的糖和油,炒制成红豆沙。红豆沙可以用来制作红豆糕、红豆冰沙、红豆面包等多种甜品。红豆汤:将红豆与莲子、百合、枸杞等...
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