一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步。二、穿喉弹踢 动作要领:左拳变掌并向前上猛插,掌心向上,右拳收于...
1.弓步冲拳 2.穿喉弹踢 3.马步横打 4.内拨下勾 5.交错侧踹 6.外格内勾 7.反击勾踢 8.转身别臂 9.虚步砍肋 10.弹裆顶肘 11.反弹侧击 12.弓步靠掌 13.上步砸肘 14.仆...
经总参军训部批准,1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》,在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六...
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等...
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。拳法特点 1、套路长短适中,动作精练,有技...
军体拳十六式名称依次是:预备姿势、直拳横踢、抱腿顶摔、勾摆连击、侧踹勾拳、抱臂背摔、砍肋击腹、侧踹横踢、马步侧打、撩裆砍脖、弹裆顶肘、直摆勾击、接腿涮摔...
军体拳1-16个动作的名称是:弓步冲拳,2.穿喉弹踢,3.马步横挡,4.内搏下勾,5.交叉侧踹,6.外搏横勾,7.反击勾踢,8.转身别臂,9.虚步砍肋,10.弹踢顶肘,11.反弹...
军体拳第一套16式名称是弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍...
五步拳组合动作学习 (一)并步抱拳 身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头转向左侧。(二)弓步冲拳 左腿开步成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳;目视...
徒手组合训练是一种以身体姿势、步法、拳法、腿法等基本技术为基础,通过合理组合而成的综合性练习方式。旨在提高练...
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