著名的徒手健身大师弗兰克就是用徒手坚持训练的一位高人 在他的训练当中,上半身的肌肉训练基本会用到俯卧撑和引体...
为期四周的SO基础课程包括诸如物理强化,徒手搏击,武器射击,野外飞行器,拆除,地图阅读和急救等主题。还包括情报收集和报告,以及有关敌方组织和小型武器的指示。 ...
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