帕梅拉减肥操一个月可以瘦多少斤

发布时间：2024-07-20 05:16
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如果每天不吃饭每天再练一遍帕梅拉减肥操二十天能瘦

二十天能瘦二十斤。但是这样减肥对身体健康不好，最好每天吃些碳水化合物和蔬菜水果，这样反弹慢。

帕梅拉减肥操瘦肚子

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